Les bases du mouvement intégratif
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Formation créée le 25/03/2025. Dernière mise à jour le 27/03/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Découvrir et comprendre les notions de biotenségrité, de fasciae, de chaines myofasciales, à la base de l’organisation du corps et du mouvement humain Compréhension, réflexion, exploration, démonstration, impact sur la performance et la réhabilitation, partages d'expériences.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Entraîneurs, éducateurs sportifs, préparateurs physiques
- Professionnels de santé travaillant en rééducation
Prérequis
Contenu de la formation
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1. Comprendre les principes de base de la tenségrité.
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2. Explorer la notion de biotenségrité et son application à l'homme, ainsi que l' impact sur la posture et le mouvement
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3. Comprendre le concept de degré de liberté et son rôle dans la coordination du mouvement.
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4. Comprendre ce que sont les fasciae et leur rôle dans le corps humain, la protection des organes
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5. Découvrir les chaînes myofasciales et leur relation avec le mouvement. Interconnexion entre muscles et fasciae.
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6. Comprendre le mouvement intégré et son lien avec la biotenségrité, les fasciae et les chaînes myofasciales. Importance de la coordination et de l'harmonie dans le mouvement. Impacts sur la performance physique et la réhabilitation.
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7. Appliquer les notions de tenségrité, biotenségrité, fascias et chaînes myofasciales à l'analyse de mouvements simples.
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8. Appliquer les connaissances à des cas pratiques et partager les expériences.
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9. Évaluation et Perspectives de recherche et d'application
Équipe pédagogique
Pascal Prévost --------------------------------------------------------------- Doctorat ès Science en "Physiologie et Biomécanique de la Performance Motrice" - D.E.S.S. en Préparation Physique - Licence de Biologie du Sport - Auteur de "La nouvelle bible de la préparation physique" - Auteur de la "Musculation fonctionnelle pour tous"
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Un questionnaire en ligne valide les connaissances acquises dans les modules en e_learning/distanciel et donne l’accès aux modules en présentiel pour l’exploration de situations via la pratique
Capacité d'accueil
Entre 8 et 12 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Accessibilité : les personnes en situation de handicap (visible ou non visible) sont invitées à contacter notre référente handicap par mail (nina@bycoreo.fr) afin d'étudier ensemble les possibilités d'adaptation à l'action de formation.
Les séquences en distanciel nécessitent :
- Un support informatique (type ordinateur, tablette)
- Une connexion internet fiable
- Une caméra et un micro fonctionnels